На этой неделе провёл плановое обследование, сделал УЗИ щитовидной железы, которая в полном порядке. Посмотрели за органами брюшной полости, которые к слову все увеличены, но увеличены в пропорциональном соотношении с весом моего организма, следовательно все системы просто адаптируются к моим нагрузкам.
Глянули сердце, там так же ничего нового - «спортивное сердце» . Для одних этот диагноз обыденная норма, кто на короткой ноге со спортом. Для других людей, кто не имеет ничего общего со спортом вопрос задуматься в чем проблема и почему присутствует гипертрофия.
Так же советую всем спортсменам, кто использует экзогенные гормоны, контролировать простату. Да и вообще всем мужчинам советую быть в курсе своего мужского здоровья. Так же глянули и ее, благо уровень жировой прослойки позволяет ее рассмотреть через «живот» . Короче итог, все нормально, все как и должно быть.
Единственный косяк это мое колено, начало оно меня беспокоить, глянули, оказалось многовато там жидкости, все хрящи и связки в порядке, а вот жидкости в избытке. Придётся на пару недель убрать из тренировок ноги. А уже как начну какую-то маломальскую подготовку, то наверное на какое то время откажусь и от футбола.
От футбола отказываться совсем не хочется, это великолепное полутора часовое кардио, которое пролитает быстро и приносит каеф. В отличие от монотонной работы на тренажере или прогулке по улице, да и за одну игру. Одно с легкость дать расход в 1500 ккал с пульсовой зоной в 160 ударов.
Ну вот пока, как то так, до сих пор не могу определиться , в каких же стартах принять участие и куда нацелиться. Скорее бы уже разрешился вопрос с границами, тащиться по кустам в РФ совсем нет желания. Но будем посмотреть.
В общем и целом - легкой вам штанги и рабочего фарша )))
#бодибилдинг #фитнес #здоровье #беларусь #гомель #bodybuilding #fitness #motivation #model #gym #trainig #muscle #npc #classicphysique #mensphysique #belarus #gomel #adrenaline #vertex
