Автор делится своим опытом тренировок в зале и планами на будущее. Он рассказывает о своих достижениях, планируемых изменениях в тренировочном процессе и интересуется, вернулась ли криосауна в его городе. В конце автор добавляет хэштеги, связанные с фитнесом и бодибилдингом.
# Motivation
Автор рассказывает о том, что его постоянные читатели просят больше материалов на другие темы, кроме бодибилдинга. Он признается, что не сильно разбирается в автомобилях, но готов писать на другие темы, если узнает, что интересует его аудиторию. Автор также обещает стараться выкладывать новые и интересные фотографии из зала. В конце он говорит о своей цели войти в категорию в притык и продолжает тренироваться.
Статья о трудностях выступлений за границей для спортсменов в сфере фитнеса и бодибилдинга. Автор рассказывает о том, как местная элита заглумляет чемпионов, а также о том, что понимание приходит только после того, как сам прошел через это. В конце автор добавляет, что в сфере фитнеса все ждут неудачи, а не победы.