Статья о том, что отличает настоящего прирожденного чемпиона от ленивого распиздяя. Чемпион уверенно и монотонно работает, постоянно совершенствуется и не думает, что уже достиг всего. Автор советует не делать громких заявлений о наведении шороха, особенно тем, кто не имеет опыта за пределами своей страны. В конце статьи автор пожелал всем успехов в тренировках и здоровья.
# Модель
Автор объясняет, почему не делает фотографии без майки в зале. Он считает, что это неудобно для других посетителей и что требования к себе возрастают при достижении определенных результатов. Он также рассказывает о своих планах на будущее в бодибилдинге и о том, что не преследует великих целей. В конце автор оставляет тему о том, что будет после достижения карты про, для обсуждения на будущее.