Автор делится своим опытом тренировок в зале и планами на будущее. Он рассказывает о своих достижениях, планируемых изменениях в тренировочном процессе и интересуется, вернулась ли криосауна в его городе. В конце автор добавляет хэштеги, связанные с фитнесом и бодибилдингом.
# Gym
Статья рассказывает о том, что культуризм должен приносить удовольствие, а не только заработок. Автор приводит примеры из жизни знаменитых культуристов и сравнивает их подход с подходом современных начинающих спортсменов. В конце автор призывает заниматься культуризмом ради удовольствия и кайфа, а не ради денег.
Статья о том, что такое концентрация в тренировках с отягощениями и как ее правильно использовать для достижения максимального результата. Автор рассказывает о своем опыте работы с железом и о том, как развить связь мозг-мышцы. Также автор советует отрабатывать упражнения более детально и скрупулезно, чтобы получить максимальный стресс на целевые мышцы. В конце статьи автор напоминает, что каждый тренируется по-своему, но в итоге все приходят к одному и тому же результату.